CACAHUATE "La verdad tras el Mito"

Ultimas investigaciones indicanque el Cacahuate es benefico en la lucha contra la Diabetes y no perjudicial como el conocimiento popular lo a condenado injustamente.

Investigadores del la escuela de Salud Publica de Harvard demostraron que el consumo de 1 a 4 onzas de cacahuate por semana , reducen el riesgo de tener Diabetes tipo 2. y tambien encontraron que mujeres que consumen al menos 5 onzas de mantequilla de cacahuate tenian 20% menos probabilidades de tener diabetes

Hay grasas buenas y malas y las grasas del cacahuate son casi en su totalidad son insaturadas las cuales han demostrado cualdades beneficas al cuerpo humano. Ademas el cacahuate tiene fibra y magnesio asi como antioxidantes.
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