Neuropatía diabética: lo que usted puede hacer al respecto

La neuropatía diabética es un tipo de daño en los nervios que ocurre en las personas que tienen diabetes. Este daño dificulta la tarea de los nervios de estas personas para transmitir mensajes al cerebro y a otras partes del cuerpo. Puede causar entumecimiento o sea falta de sensación o un hormigueo doloroso en partes del cuerpo. La neuropatía diabética también puede causar cambios en:

* Fuerza y sensibilidad en distintas partes del cuerpo
* La capacidad del corazón para continuar supliendo las necesidades del cuerpo
* Capacidad para digerir la comida
* La capacidad de los hombres para lograr una erección.

La neuropatía diabética ocurre en las personas que han tenido diabetes durante años y porque su nivel de azúcar es más alto que lo normal. Con el tiempo, los niveles de azúcar altos dañan los vasos sanguíneos y los nervios. Por eso es que las personas que no controlan (o no pueden controlar) sus niveles de azúcar muy bien parece ser que tienen más probabilidad de que les de neuropatía diabética. Los hombres tienen más probabilidad de desarrollar neuropatía diabética que las mujeres.

Para evitar la neuropatía diabética, lo más importante es mantener controlado su nivel de azúcar en la sangre. Tome sus medicamentos tal como su médico le indicó, al pie de la letra. Coma una variedad de alimentos nutritivos y evite las comidas con mucha grasa y azúcar. Si está pasado de peso pídale a su médico que le ayude a bajar de peso. Haga ejercicio de cuatro a seis veces por semana durante 30 a 60 minutos a la vez. Antes de comenzar un programa de ejercicio hable con su médico.

Si usted no siente los dedos del pie o sus pies, puede que tenga neuropatía diabética. Puede que note que las cortaduras y heridas en los pies no le duelan tanto como usted espera que le deben doler. Los siguientes también son síntomas de neuropatía diabética:

* Dolor o una sensación de ardor en las piernas
* Una sensación de mareo que hace que usted se caiga
* Diarrea y estreñimiento
* Los hombres no pueden lograr una erección

Si la neuropatía diabética ha dañado los nervios en sus piernas y pies, puede que usted no sea capaz de sentir dolor en estas partes del cuerpo. Esto representa un problema puesto que el dolor puede ser una señal útil. Si usted pierde la sensación de los pies, puede lesionarse los pies y no saberlo. Además, se le pueden atrofiar los músculos (disminuir de tamaño) haciendo que tenga dificultad para caminar. La piel de sus pies puede rajarse y formar úlceras. Si estas úlceras empeoran y se infectan, puede tener que ir al hospital, o posiblemente le tengan que amputar el pie. Puesto que la diabetes hace cualquier lesión sane con más dificultad, es muy importante que usted se cuide bien los pies.

Para prevenir problemas de los pies por la neuropatía diabética, mantenga sus pies sanos siguiendo los siguientes consejos:

XXXLimagen* Revise sus pies todos los días. Puede necesitar un espejo para revisar la parte inferior de los pies. A la primer señal de enrojecimiento, hinchazón, infección, dolor, entumecimiento o hormigueo en cualquier parte del pie visite a su médico.

* Revise el interior de sus zapatos diariamente para ver si tiene piedrecillas pequeñas o partes asperas dentro del zapato. Estas cosas pueden lastimar sus pies.

* Haga que su médico le revise los pies durante cada visita, por lo menos una vez al año, o en cualquier momento que usted note que algo parece andar mal.

* Escoja zapatos adecuados. La causa más común de heridas en los pies son los zapatos nuevos, o zapatos que no le quedan bien. Compre zapatos que le queden bien y que le den el apoyo apropiado para el arco del pie. Escoja zapatos hechos de cuero suave . No deben quedarle ajustados en ningún lado. Para escoger los zapatos que le queden mejor, pruébeselos al final del día, cuando los pies están un poco hinchados. Si usted tuvo problemas anteriormente con zapatos que no le quedaban bien, es posible que quiera ir adonde un zapatero para que le hagan zapatos a su medida, o con puntera alta con bastante espacio para los dedos del pie.

* Amanse los zapatos despacio. Use los zapatos durante una a dos horas. Luego revísese los pies para ver si tiene marcas rojas. Si tiene marcas rojas no vuelva a usar los zapatos de nuevo hasta cuando estas marcas hayan desaparecido. Amanse los zapatos nuevos lentamente, dejándoselos puestos una hora más cada día durante tres días.

* Use medias blancas y revíselas cuando se las quite para ver si tienen manchas de sangre o de algún líquido que le haya salido de alguna úlcera.

* Lávese los pies diariamente con agua tibia. Séqueselos bien, especialmente en el espacio entre los dedos. Use una toalla suave y seque con toques suaves; no se frote. Mantenga la piel de los pies suave aplicándose una crema o loción de lanolina, especialmente en los talones. Si sus pies le sudan con facilidad, trate de mantenerlos secos aplicándose polvos de talco (es un lubricante) sin medicamento antes de ponerse los calcetines o las medias y los zapatos.

* Evite las cosas que son malas para sus pies. No camine descalzo jamas . No use calcetines elastizados, calcetines de nylon, calcetines con costuras por dentro ni calcetines con elástico o liga en la parte superior. No se ponga agua caliente, cobijas eléctricas ni almohadillas calentadoras sobre los pies. No use agua oxigenada, tintura de yodo ni astringentes tales como alcohol en sus pies.

Visite a un podologo especializado en diabetes y que el le aconseje , y hagale caso … o acabara en una silla de ruedas

XXXLimagenNeuropatía diabética: lo que usted puede hacer al respecto

1 comentarios:

Anónimo dijo...

me resultó bastante útil este articulo, muchas gracias por compartirlo con la comunidad y por preocuparse por este tema de la diabetes, que desgraciadamente ha dejado en silla de ruedas a muchos diabeticos que por falta de informacion llegan a perder sus extremidades.

saludos afectuosos desde Puebla, México.

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